软床好还是硬床好
小编为您收集和整理了软床好还是硬床好的相关文章:软床好还是硬床好是很多人都有疑问的,从小就有很多不一样的观点,致使到现在很多人对于软床还是硬床还都是十分的疑惑,那么到底哪一种床比较好呢?本文就针对软床好还是硬床好为大家做个介绍,以便您在选购床的时候...
软床好还是硬床好是很多人都有疑问的,从小就有很多不一样的观点,致使到现在很多人对于软床还是硬床还都是十分的疑惑,那么到底哪一种床比较好呢?本文就针对软床好还是硬床好为大家做个介绍,以便您在选购床的时候有个参考,下面跟随小编一起了解一下吧!
但是凡事都要一分为二的看待。睡硬床不好,是否睡软床就一定很好呢?人们习惯上以为钢丝弹簧床最高级、最舒适,其实不然,因为不管采取哪种姿势,身体中段要下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息。
因此,床铺太硬或者太软对人体都不好。理想的床铺应该是软硬适中,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处 。
很多人喜欢很低的床铺,认为那样上下床很方便。殊不知这样也会伤害您的健康,主要是关节。因此在选择床铺的时候还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好,即略高过就寝者膝盖为好。这样上床就不用费力,下床时伸腿可着鞋履。
床铺太窄对人体也不好,宜稍宽大。一般说,其长度比就寝者长20~30厘米,宽度比就寝者宽30~40厘米,这样睡觉时可以伸缩活动,筋骨舒展,有利气血流通,消除疲劳。
所以,对身体友好的睡床应符合以下条件:
第一,床要与身体的形状契合。
第二,床铺能将床与身体接触面的压力分散,以求平均。
第三,床铺能将床与身体接触面的支撑力,力求均衡,不可落差太大。
这三点是判断一张床是否适合您的关键要素。最好的床垫不一定是最贵的,而是最适合您的。
好了针对软床好还是硬床好就为大家介绍完了,如果您还想了解更多请关注百科知己网和小编一起来了解下吧。
以上就是小编为您收集和整理的软床好还是硬床好相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.baikezj.com/a/66fb4f35bf1188312b07f10e.html