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前束
三角肌前束训练动作有哪些?
三角肌是每个健美运动员必备的。健美运动员如果三角肌练得不够好,身体的整体美感就会受到影响。三角肌乃至整个肩膀对健美运动员的影响绝对不言而喻。每一个健美运动员都应该更加重视肩部的训练,增强肩部的力量和肩
2023-03-08
三角肌
前束