半马2小时什么水平(半程马拉松时间成绩的等级标准介绍)

作者: 百科知己
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不论5公里、10公里,或者是半马以及全马,都是有自己相对应的级别!不过这也不是绝对的。所谓的级别都只是相对于大众普通的跑步人来说而已。纯属娱乐!普通人保持身体健康也就可以了,不必过多最求成绩。

第十级(散步级):时间在2小时30分-3小时

一般半程马拉松是3小时关门,3关门内完成的,虽然是散步,但至少是走跑结合完成比赛,或者快步了马拉松。

第九级(业余新手级):2小时6分-2小时30分

刚刚找到跑步的感觉了,跑起来完赛的感觉也不错呢。

第八级(业余入门级):1小时45分-2小时6分

这是大部分业余跑者的水平,有一定锻炼基础的人可以达到。

第七级(业余训练级):1小时30分-1小时45分

业余跑者,只要遵循科学的跑步训练,长期努力,你可以达到这个等级。

第六级(业余天赋级):1小时20分-1小时30分

业余跑者,男子需要一点天赋,并且经常黑练,才可能达到的等级。女子如果达到该等级,绝对是业余跑者中的大神。

第五级(业余大神级):1小时10分-1小时20分

业余跑者中,男子大神级别的存在,一起出发跑出去根本看不到尾灯。女子职业级,1小时15分内的选手,更是属于职业运动员中的高手。

第四级(职业入门级):1小时3分-1小时10分

专业运动员(男子)入门级,业余跑者鲜有人能达到的级别,这样的跑者一般都是当地一哥。女子职业中最顶尖的,国家记录、洲记录、世界纪录级别。

第三级(职业高手级):1小时-1小时3分

运动员中的高手,需要配速3分内完成半马。最近几年,国内只有董国建达到这个级别,日本顶尖马拉松运动员都处于这个等级。

第二级(国家记录级):1小时以内

运动员中的高手,洲记录国家记录级别。除了归化选手,亚洲无人达到这个等级。

第一级(世界记录级):男子:58分18秒;女子:1小时04分51秒

2023年10月28日下午,瓦伦西亚半马诞生新的男子半马世界纪录,肯尼亚选手AbrahamKiptum以58分18秒的成绩打破半马世界纪录,将原纪录提升5秒。

女子方面,半马的世界纪录由肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖保持,2023年10月22日她在西班牙瓦伦西亚跑出了的1:04:51的佳绩。

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